GRILLOWANA DORADA

GRILLOWANA DORADADorada to bardzo delikatna ryba, uwielbiam ją jeść w wersji grillowanej. Nie potrzebuje wielu przypraw, aby dobrze smakować. Wystarczy cytryna, sól, ewentualnie czosnek, pietruszka. Grillowaną doradę podałam z pieczonymi ziemniakami i salsą z pomidorów. To był pyszny obiad :)

SKŁADNIKI (na 2 porcje):

    • * dorada (2 szt)
    • * cytryna (2 szt)
    • * oliwa z oliwek
    • * sól
    • * 3 ząbki czosnku
    • * dwie gałązki np. pietruszki lub oregano
    • * sol
    • * ziemniaki, sól, tymianek
    • * dwa pomidory, czerwona cebula, sól, pieprz, oliwa, ocet jabłkowy
GRILLOWANA DORADAPRZYGOTOWANIE:

Rybę dokładnie myjemy i jeśli nie jest wypatroszona, usuwamy wnętrzności. Umytą rybę osuszamy recznikiem papierowym. Nacieramy ją solą, sokiem z cytryny i czosnkiem. Do środka wkładamy plaster obranej ze skórki (wcześniej sparzonej) cytryny oraz gałązkę np. pietruszki. Tak przygotowaną rybę odstawiamy na 30 minut, do godziny.

Ziemniaki dokładnie myjemy, najlepiej szczoteczką, kroimy w półksiężyce i wrzucamy do wrzącej osolonej wody na ok 10-12 minut. Lekko podgotowane ziemniaki przekładamy do naczynia (lub blaszki wyłożonej papierem do pieczenia), skrapiamy oliwą z oliwek, solimy i posypujemy tymiankiem. Zapiekamy w piekarniku w 200 stopniach przez ok 20 minut. Przepis na pieczony ziemniaki jest TUTAJ.

Pomidora zalewamy gorącą wodą, po kilku minutach wkładamy go do zimenj wody i zdejmujemy z niego GRILLOWANA DORADAskórę. Pomidora kroimy w kostkę, dodajemy pół czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę. MOżemy dodać posiekaną pietruszkę lub bazylię (lub inne zioło). Dprawiamy sałatkę do smaku oliwą, octem jabłkowym, solą i pieprzem.

Doradę grillujemy na rozgrzanej patelni po ok. 5 minut z każdej ze stron. Na patelni grillujemy również ćwiartki cytryn. W ten sposób uwolnimy z nich aromat i sok. Takie cytryny będą idealne do grillowanej ryby.

Smacznego :)

Asia

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.